skip to Main Content

Уход за кожей лица: основные принципы

497d56e74f78c5234ba0fef1715e543b

В каждом возрасте уход за кожей имеет свои особенности. Чтобы сохранить молодость лица, начиная с юношеских лет необходимо придерживаться основных принципов правильного возрастного ухода за кожей.

Чтобы сохранить молодость лица, начиная с юношеских лет необходимо придерживаться основных принципов правильного возрастного ухода за кожей. Фото: morguefile.com

Прежде чем говорить об основных правилах ухода за кожей, стоит напомнить, что забота о себе начинается со здорового образа жизни. Внутренняя гармония, отказ от вредных привычек, активный образ жизни и правильное питание — только всё это в комплексе будет иметь положительный эффект. Наша внешность, в том числе, состояние кожи, — всего лишь проявление процессов, протекающих в организме. Прежде всего, должна быть заложена прочная основа правильного образа жизни.

Итак, основные принципы ухода за кожей лица.

До 20 лет — подростковый и юношеский возраст
Основные проблемы с кожей в этом возрасте — угри, прыщи и различные кожные раздражения. Причина этого состоит в том, что до 20 лет ещё не нормализовалась работа сальных желёз. Многие, кто помнят себя подростком, считают, что в этом возрасте можно не волноваться о подобных проблемах, которые со временем исчезнут сами по себе. Но это не так. Юношеский период — переходное время, как для организма, так и для формирования психики подростка. Различные возникшие и неразрешённые проблемы этого возраста сказываются на формировании характера. Подросток, который из-за своей внешности чувствует неловкость в общении с окружающими, замыкается в себе. Поэтому говорят, что в юношеском возрасте уход за кожей также необходим.

В этот период следует проводить различные очищающие процедуры с помощью лосьонов, а также 1–2 раза в неделю для обновления кожи лица делать очищение скрабом. В качестве очищающих лосьонов используйте натуральные средства, которые можно приготовить в домашних условиях:
1) лосьон из чая: в 1 стакан охлаждённого зелёного чая добавьте 2 ст.л. лимонного сока. С помощью ватного тампона протрите этой смесью лицо. Лосьон отлично подходит для жирной кожи, улучшая цвет лица и делая кожу матовой.

2) огуречный лосьон: мелко измельчить или натереть на тёрке несколько огурцов. 3 ст.л. полученной массы залить 1 стаканом кипятка. Накрыть крышкой и оставить до полного охлаждения. Полученной массой протирать лицо. Подходит для нормальной кожи.

3) увлажняющий лосьон: смешать 1 ч.л. масла зародышей пшеницы, 1 ст.л. абрикосового масла и несколько капель эфирного масла розы. Подходит для сухой кожи.

20–30 лет
В этом возрасте уже могут появиться первые признаки старения кожи.
1) избегайте слишком длительного пребывания на солнце: это может преждевременно иссушить и состарить кожу.

2) фрукты, растительные экстракты и настои трав, содержащие антиоксиданты, эффективно приостанавливают процесс старения организма.

3) для сухой кожи можно проводить питательные процедуры с использованием увлажняющих кремов.

30–40 лет
В это время обновление верхнего слоя кожи замедляется, и могут появиться первые морщины.
1) периодически проводите очищение кожи.

2) защищайте лицо от вредных воздействий солнца, сухого воздуха и мороза. Прежде чем выйти на улицу зимой, нанесите на лицо гусиный жир или немного растительного масла. В морозную погоду косметологи не рекомендуют пользоваться кремом, т. к. он содержит влагу, которая может привести к переохлаждению кожи.

3) делайте массаж и гимнастику для лица.

4) смягчайте кожу вокруг глаз. Делайте массаж кусочком льда. Такой массаж улучшает кровообращение.

5) 1–2 раза в неделю очищайте кожу с помощью скраба.

Используйте маски для лица:
1. Улучшить упругость, гладкость кожи и убрать морщинки поможет маска из варёного картофеля с молоком и желтком. Маску достаточно нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.

2. Морковная маска: 2 моркови среднего размера натереть на мелкой тёрке, добавить 1 ч.л. оливкового масла или сметаны. Нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.

3. Огуречная маска: натереть на тёрке 1 огурец, добавить 1 ч.л. сливок и несколько капель лимонного сока. Нанести на кожу на 15–20 мин. Смыть тёплой водой.

4. Яблочная маска: натереть 1–2 зелёных яблока, добавить взбитый белок. Нанести на кожу на 15–20 мин, смыть тёплой водой.

40–50 лет
В этом возрасте рекомендуют проводить те же процедуры, что и в 30–40 лет, но с небольшими дополнениями:
1) очищайте кожу настоями тысячелистника, мяты, ромашки, шалфея, цветов липы.

                                                                                 

Применяйте натуральные, хорошо проверенные косметические средства.

2) для жирной кожи подойдёт умывание разведённым водой лимонным соком.

3) для устранения вялости кожи (кроме кожи с расширенными кровеносными сосудами) используйте продукты пчеловодства. Они улучшают кровообращение кожи. Также попробуйте соки облепихи и женьшеня.

4) протирая лицо лосьоном, делайте это лёгкими движениями, не растягивая кожу, по т.н. кожным линиям. Кожные линии — направления, вдоль которых кожа наименее всего подвержена растяжению.

5) применяйте масляные, желтково- и фруктово-масляные маски, а также маски из смеси сухих трав. Эти маски эффективно питают кожу.

Лосьон из листьев алоэ защитит вашу кожу от обветривания и излишней сухости. Для его приготовления возьмите 100 г мелконарезанных листьев алоэ положите в холодильник на 10–12 ч. Спустя это время, залейте листья 0,5 л холодной воды. Дайте настояться 2–3 ч, после этого на слабом огне доведите до кипения. Смесь остудите, процедите и добавьте 1 ст.л. глицерина. Такую смесь можно хранить в холодильнике.

50 и более…

С этого возраста замедляются процессы старения кожи. В этот период хорошо применять средства, которые глубоко проникают в кожу.

Банановая маска. Для её приготовления необходимо смешать по 1 ст.л. растёртого банана, сметаны и мёда, добавить яичный желток. Массу нанести на кожу на 15–20 минут. Такая маска глубоко увлажняет и подтягивает кожу лица. Можно применять 2–3 раза в неделю.

И напоследок

Независимо от того, сколько вам лет и какой у вас тип кожи, следует запомнить, что одна из основных причин старения кожи — недостаток влаги. Чтобы избежать этого, пейте достаточное количество чистой воды. Это может быть как очищенная, так и родниковая вода.

Будьте здоровы!

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top.Mail.Ru

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Back To Top
Поиск