skip to Main Content

Метеоризм кишечника – причины, лечение и диета

Meteorizm Ma W325 H250

Непроизвольное выпускание газов из кишечника, особенно с неприятным запахом, вызывает у человека дискомфорт. Проблема возникает и в здоровом организме, и как симптом болезней органов ЖКТ. Часто она проходит после изменений рациона, но хроническая форма требует серьезного лечения.

Что такое метеоризм

В ЖКТ здорового взрослого человека присутствует 1 л газов, которые выглядят как слизь или пена из мелких пузырьков воздуха. Большее их количество находится в желудке, меньшее – в тонкой и сигмовидной кишках. Около 0,5 л газов выводится в течение суток. Когда они скапливаются в избыточном количестве и выделяются через задний проход в объеме до 3-х л, врач ставит диагноз «метеоризм» (или «флатуленция»). Пути их формирования:

  • До 70% газов образуется при заглатывании воздуха, во время разговора, поедании пищи на ходу. Явление называется «аэрофагия».
  • Кишечное газообразование – происходит в результате метаболизма бактерий, реакции кислотной и щелочной среды в ЖКТ.
  • Диффузия из общего кровотока, куда газы попадают путем аэрофагии.
Механизм развития метеоризма в кишечнике

Классификация

По характеру течения выделяют 2 вида метеоризма:

  • хронический – наблюдается при аэрофагии, неврозах, неправильном питании;
  • острый – связан с непроходимостью кишечника или является признаком перитонита (воспаление брюшной полости).

По механизму возникновения метеоризм делится на 8 видов:

  • Алиментарный – возникает на фоне употребления пищи, при усвоении которой вырабатываются газы: продукты с грубой клетчаткой, пектином, целлюлозой.
  • Высотный – к патологии приводит резкое понижение атмосферного давления (подъем на лифте в небоскребе, путешествие в самолете).
  • Динамический – происходит сбой в работе ЖКТ, при котором газы по кишечным петлям продвигаются медленно.
  • Дигестивный – метеоризм связан с нарушением процесса пищеварения: неправильное всасывание и циркуляция желчных кислот, непереносимость определенных продуктов.
  • Дисбиотический – избыточное газовыделение развивается при изменениях микрофлоры кишечника.
  • Механический – передвижение пищевых масс по ЖКТ нарушено из-за спаек, опухолей.
  • Психогенный – происходит на фоне стресса, эмоционального перевозбуждения.
  • Циркуляторный – метеоризм вызывают нарушение кровотока толстого кишечника, застой или повышенное давление в воротной вене.
Виды и причины метеоризма

Чем опасно газообразование в кишечнике

Угрозы жизни состояние не несет, но метеоризм может указывать на болезни органов ЖКТ (гастрит, панкреатит, холецистит и др.), опухоли. Частое газоиспускание вызывает дискомфорт, стресс.Хронический метеоризм ухудшает всасывание полезных веществ кишечными стенками, угнетает активность ферментов и нарушает процесс пищеварения.

Признаки вздутия живота

Грудные дети становятся беспокойными, поджимают ножки из-за резких болей, вечером сильно кричат и плачут. Их живот становится круглым и напряженным. Иногда краснеет лицо, стул становится слизистым, возникает запор. У ребенка старше года и взрослого симптомы метеоризма одинаковые:

  • схваткообразная боль в животе с распиранием, чувством избыточной наполненности;
  • тошнота, рвота;
  • запах сероводорода у выходящих газов;
  • отрыжка;
  • понос или запор;
  • флатус – резкий выброс газов через прямую кишку с характерным звуком (сфинктеральный резонанс).
Сопутствующие симптомы

Клиническая картина зависит от причины патологии.

Если метеоризм связан с неврозом, человек страдает от нарушений сна, тревожности, плохого аппетита. При болезнях ЖКТ, кроме вздутия живота, есть другие симптомы:

  • чувство тяжести;
  • урчание в животе;
  • потеря аппетита;
  • зловонный запах кала;
  • слабость;
  • нестабильность стула;
  • головокружение, высокая температура (при кишечных инфекциях);
  • металлический или горький привкус во рту;
  • увеличение печени;
  • желтушность кожи;
  • ложные позывы к дефекации;
  • налет на языке;
  • изжога;
  • икота;
  • головные боли;
  • неприятный запах изо рта.
Дополнительная симптоматика

Причины метеоризма

Патология часто возникает из-за неправильного питания: на ходу, при разговоре, от пищи с избытком углеводов, клетчатки.Метеоризм вызывают газированные напитки, квас, капуста, все бобовые.

У лиц с дефицитом лактазы такая реакция возникает на молоко, йогурт, сыры, творог. Другие причины вздутия живота и газообразования у мужчин и женщин:

  • дисбактериоз;
  • острые кишечные инфекции;
  • возрастные изменения пищеварительного тракта (у пациентов старше 65-70 лет);
  • нервные расстройства (чаще страдают женщины);
  • операции на органах брюшной полости;
  • геморрой;
  • дефицит пищеварительных ферментов;
  • заболевания органов ЖКТ – гастрит, холецистит, цирроз печени, панкреатит, гепатит;
  • кишечная непроходимость, атония (ослабление перистальтики);
  • илеоасцендоанастомоз (хирургическое соединение приводящей петли подвздошной кишки с концом восходящей ободочной и создание «слепого кармана»).
Способствующие газообразованию факторы

Постоянное вздутие живота

У беременных метеоризм наблюдается весь день, потому что матка давит на органы ЖКТ, тонус мышц снижен.Повышенное газообразование после родов сохраняется еще 2-3 месяца, пока работа кишечника не придет в норму.

У остальных людей причина такого состояния – болезни органов ЖКТ:

  • цирроз печени;
  • панкреатит;
  • гепатит;
  • дисбактериоз;
  • начальная стадия перитонита.

Метеоризм после еды

При разговорах и поглощении пищи на бегу человек заглатывает воздух, который выходит с отрыжкой или газами через прямую кишку. В желудке возникают боли, появляется тошнота. Реже метеоризм вызывают отдельные продукты:

  • молоко;
  • сладкие свежие фрукты (особенно яблоки, виноград);
  • ржаной хлеб;
  • жирное мясо;
  • капуста;
  • жареные блюда.
Вызывающие газообразование продукты питания

Газы в кишечнике по вечерам

Главные причины вздутия живота в конце дня – плохая перистальтика кишечника или нарушения питания в течение суток. К метеоризму приводят такие ошибки в рационе:

  • Продукты, которые не сочетаются друг с другом: свежие фрукты с йогуртом, молоко с мясом, дрожжевой хлеб с кефиром.
  • Избыток блюд с нерастворимой клетчаткой – капуста, яблоки, черный хлеб, бобовые.
  • Большие порции после долгого голодания, особенно с избытком соли.
  • Обильный поздний ужин – после 19 часов работа ЖКТ замедляется, ферментывырабатываются хуже.

Диагностика

Врач собирает жалобы пациента, данные о пищевых привычках, проводит осмотр. Для определения локализации скопления газов выполняют пальпацию и перкуссию – простукивают и прощупывают живот. Диагноз уточняют такими методами:

  • общий и биохимический анализы крови – при воспалении выявляются повышенный уровень лейкоцитов, при анемии наблюдается падение эритроцитов, гемоглобина;
  • копрограмма (исследование кала) – выявляет воспаление, глистные инвазии, помогает оценить эвакуаторную функцию кишечника;
  • рентгенография органов ЖКТ – проводится при подозрении на опухоли, аномалии строения пищеварительного тракта, воспалительные заболевания (гастрит, холецистит, дуоденит);
  • эндоскопическое исследование – осмотр пищевода, желудка, толстой, сигмовидной или двенадцатиперстной кишки для выявления непроходимости, острых воспалений ЖКТ, опухолей;
  • УЗИ органов брюшной полости – ультразвуковое исследование состояния органов и тканей. Процедура позволяет выявить аномалии органов брюшной полости.
Пациент на УЗИ-обследовании

Как лечить метеоризм

Первая помощь при сильных болях в животе – 2 капсулы Эспумизана или таблетка Но-Шпы.При выраженных кишечных коликах вызывайте врача и обеспечьте больному покой.

Лечение метеоризма в домашних условиях проводят такими методами:

  • Медикаментозная терапия – симптоматическая и этиотропная (устраняет причину заболевания).
  • Дыхательная гимнастика – помогает при метеоризме, в основе которого лежит психосоматика, расслабляет нервную систему и снимает спазмы в животе.
  • Лечебная физкультура – упражнения улучшают моторную активность кишечника, повышают тонус глубоких мышц брюшной полости.
  • Народная медицина – травяные отвары и настои улучшают пищеварение, снимают боль и спазм в животе.

Препараты для снижения газообразования в кишечнике

Средства для лекарственной терапии

Для симптоматического лечения используют спазмолитики: Но-Шпа детям старше 6 лет и взрослым, Папаверин пациентам любого возраста в свечах ректально. Таблетки принимают 2-3 раза в сутки при сильных болях в животе. Газы устраняют такие лекарства:

  • Сорбенты (Смекта, Полисорб) – выводят токсины и шлаки, защищают слизистую ЖКТ, восстанавливают микрофлору. Разрешены пациентам всех возрастов, применяются в форме порошка для разведения суспензии.
  • Пеногасители (Эспумизан) – работают на симетиконе, используются разово, с едой или после приема пищи, дают кратковременный эффект. Применяются у лиц всех возрастов, но запрещены при кишечной непроходимости.
  • Ферментные средства (Креон, Мезим форте) – улучшают пищеварение, уменьшают тяжесть в животе и вздутие. Таблетки принимают вместе с едой, дозу назначает врач.
  • Ветрогонные препараты (Бейби калм) – капли и сиропы выводят газы, снимают спастические боли, подходят даже новорожденным.

Этиотропное лечение метеоризма зависит от причины патологии и проводится такими препаратами:

  • Пробиотики, пребиотики (Линекс) – восстанавливают микрофлору кишечника, применяются при дисбактериозе у пациентов всех возрастов.
  • Антибиотики (Стопдиар, Энтерофурил) – при кишечных инфекциях перорально в таблетках. Детям показаны суспензии и капсулы.
  • Слабительные (Дюфалак) – облегчают выход пищи и газов, применяются при запорах. Назначаются детям и взрослым в форме сиропа, порошка для разведения суспензии.
  • Прокинетики (Церукал, Мотилиум) – стимулируют перистальтику кишечника, устраняют диарею, тошноту, рвоту.

Диета при вздутии живота

При сильном метеоризме в первые сутки употребляйте вареный рис в объеме 200-250 г сухого продукта в день и пейте 2-2,5 л жидкости: вода, травяной чай. После назначается диета с исключением таких продуктов:

  • выпечка дрожжевая, из ржаной муки;
  • жирные рыба и мясо;
  • сливки, молоко;
  • консервы, копчености, соленья;
  • яйца вкрутую;
  • орехи, семечки (исключая фисташки);
  • приправы;
  • бобовые, кукуруза, редька, репа, лук, чеснок, капуста, редис, грибы;
  • газированные напитки;
  • кофе;
  • бананы, яблоки, груши, виноград и изюм, чернослив, персики;
  • пшенка, перловка;
  • шоколад.

При диарее исключают источники клетчатки: свежие фрукты и овощи, а при запорах их объем в рационе увеличивают. Основные правила питания:

  • пейте 2-2,5 л воды;
  • не совмещайте фрукты с кисломолочными продуктами;
  • не употребляйте сильно холодную или горячую пищу;
  • медленно жуйте и не разговаривайте во время еды;
  • не перекусывайте на ходу;
  • делайте порции объемом 200-250 г;
  • исключите молочные продукты при лактазной недостаточности;
  • употребляйте нежирные сорта мяса: курица, телятина, индейка;
  • растительную пищу тушите или запекайте;
  • добавляйте в блюда тмин, укроп, фенхель, петрушку – эта зелень уменьшает метеоризм.
Запрещенные и разрешенные продукты

Упражнения при сильном газообразовании

Если проблема не связана с заболеваниями ЖКТ и опухолями, состояние улучшит легкая гимнастика:

  • В положении сидя на вдохе сильно втягивайте живот, на выдохе максимально расслабляйте и округляйте. Сделайте упражнение 10-15 раз.
  • Поставьте ноги по ширине бедер, руки параллельно полу. Наклоняйтесь влево и вправо, сохраняя корпус ровным. Выполните упражнение 10 раз на каждую сторону в умеренном темпе.
  • На полу примите позу «стола» или «кошки»: колени под бедрами, ладони под плечами. Прогибайте спину и округляйте, втягивая живот. Дышите глубоко и медленно. Сделайте упражнение 8-10 раз.
  • Лягте на спину, поднимите ноги, согните в коленях на 90 градусов и прижмите к туловищу по обе стороны. Голень перпендикулярна полу. Руками обхватите стопы, копчик тяните вперед. Глубоко дышите 10-15 секунд, расслабьтесь. Повторите эти действия 3-4 раза.
  • Лежа на спине, оторвите лопатки от пола, поднимите согнутые в коленях ноги и имитируйте езду на велосипеде в течение минуты. Дыхание ровное.
  • Встаньте на колени, соедините стопы. Опуститесь ягодицами на пятки, вытяните руки вперед и лягте грудью на пол, округлив спину. Дышите глубоко, считайте до 10, встаньте. Повторите упражнение 2-3 раза.
Комплекс профилактических упражнений

Лечение метеоризма народными средствами

В домашних условиях для лечения метеоризма можно использовать средства народной медицины.

  • Чай с ромашкой – на 1 ч. л. сырья взять 200 мл кипятка, заваривать 5 минут. Принимать по стакану перед сном для предотвращения вздутия и улучшения пищеварения.
  • 1 ст. л. укропных семян залить стаканом кипятка, отфильтровать через полчаса и давать малышам перед едой по чайной ложке 3 раза в сутки. Взрослые пьют настой по 75 мл. Это средство от газов в кишечнике применяют до полного устранения симптомов.
  • Залить 2 ст. л. мяты кипятком (400 мл), через 20 минут процедить. Пить за полчаса до еды 3 раза в сутки по 100 мл, пока не пройдет ощущение вздутия живота.
  • Заварить 2 ст. л. душицы стаканом кипятка. Разбавить 800 мл прохладной воды. Сделать клизму, если метеоризм сочетается с запором. Детям объем жидкости уменьшают до 400-500 мл. Чаще 2-х раз за сутки процедуру не проводят.
Лечение черной солью

Профилактика повышенного газообразования в животе

Для предотвращения заглатывания лишнего воздуха не поглощайте пищу на бегу, не используйте жевательную резинку дольше 5 минут, не разговаривайте во время еды. Другие меры профилактики метеоризма:

  • принимайте пищу в последний раз за 4 часа до сна;
  • реже употребляйте продукты, которые стимулируют газообразование;
  • избегайте стрессов;
  • выполняйте гимнастику по утрам, больше ходите пешком;
  • своевременно лечите заболевания ЖКТ.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник https://sovets.net

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Top.Mail.Ru

Политика конфиденциальности

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять
Back To Top
Поиск